• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Over Oh Oh Mama
  • Privacyverklaring
  • Scriptgirl.nl

Oh Oh Mama

voor nuchtere moeders met humor

  • Lifestyle
  • Kinderen&zo
  • Mama!
  • Shoppen
  • Baby’s
  • Zwanger

4 tips tegen een verstopte neus als je zwanger bent

04/06/2018 Danielle Spoelstra 8 Comments

Mijn eerste zwangerschap was een walk in the park. Niets aan de hand, nooit ziek. Maar tijdens mijn tweede zwangerschap was ik – op het gebied van irritante griep – al vele keren ziek. Met stip bovenaan stond de zware verkoudheid. En een verstopte neus. Een probleem? Je mag maar weinig medicijnen slikken. Gelukkig vond ik een aantal natuurlijke oplossingen die een beetje verlichting boden. Hier dan ook 4 tips tegen een verstopte neus als je zwanger bent. 

Verminderde weerstand

En ja, natuurlijk weet ik dat je veel water moet drinken, genoeg groente en fruit moet eten en vooral veel moet slapen als je verkouden bent. Maar ik kan je verzekeren dat dit allemaal even niet helpt als je – met dank aan een verminderde weerstand – weer worstelt met een verstopte neus.

Probeer dan maar eens te slapen. Gaat niet gebeuren. Vooral als een paracetamol ook niet helpt.

Beton in je neus

En het was dus altijd hetzelfde liedje tijdens die tweedezwangerschap: hoofdpijn, hoesten ( al heb ik daar nu een oplossing voor) en een neus die zo vastzat dat het leek alsof ze er beton in hadden gegoten. Niet onoverkomelijk, wel ronduit ellendig. En omdat ik wist dat het geen zin had om de verloskundige en de huisarts te bellen ( ‘je zal gewoon moeten uitzieken’), ben ik gaan zoeken naar natuurlijke oplossingen  op ‘t wereldwijde web.

Zo kwam ik terecht op omaweetraad.nl Normaal gesproken raadpleegde ik die vooral als ik kampte met ondefinieerbare vlekken in kleding die ik er even niet dreigde uit te krijgen. Maar er zijn daar dus ook tips te vinden tegen een verstopte neus. En daar komt geen medicijn aan te pas.

Eerlijk is eerlijk: er zaten een paar rare adviezen tussen. Maar ach, ik voelde mij toentertijd zo ellendig dat ik bereid was om alles uit te proberen. En verrek, sommige tips hielpen écht.

Nieuwsgierig? Komen ze dan:

1. Honing

In een van de adviezen stond dat je een paar keer per dag een wattenstaafje moest dopen in bijenhoning. Dat wattenstaafje met honing in beide neusgaten dippen – staat niet heel charmant, geef ik meteen toe – en je zou  daarna meer lucht kunnen krijgen ‘doordat het gaat lopen.’ Ik kan je vertellen: dat is dus waar. Het helpt.

Oké, je hebt grote kans dat als je dit midden in de nacht in de keuken doet – omdat je wakker bent geworden van die verstopte neus –   je katten je stomverbaasd aanstaren, maar helpen doet ‘t wel. Overigens mag je gewoon honing eten eten als je zwanger bent ( alleen voor kinderen onder de één jaar is het niet aan te raden), dus dat is ook geen beletsel.

2. Boter

‘Boter, wat moet je nou met boter als je verkouden bent?’ dacht ik nog toen ik las dat dit kon helpen.  Nou, heel veel. Al is het wel een klein beetje ranzig. Maar je pakt dus een stuk – bij voorkeur bakboter – boter, en smeert het rond en onder je neus. Als je wakker wordt, is je neus weer een stuk leger. En nog beter, de geïrriteerde huid is verdwenen.

Geloof mij, ik heb dit gedaan. Wondermiddel. Al blijft het wel ranzig.  Punt.

3. Je eigen zoutoplossing maken

Voordat ik zwanger werd, zocht ik nog wel eens mijn toevlucht tot een neusspray als ik verkouden was. Maar aangezien dat tijdens de zwangerschap wat moeilijk ligt, blijkt het dus dat je prima je eigen zoutoplossing kan maken. Even een beker water goed verhitten tot het kookt, een theelepel keukenzout erbij en afkoelen maar. Als het op kamertemperatuur is, kun je het – bijvoorbeeld met een schoon pipetje – in je neus spuiten.

Een nadeel? Het prikt. Maar dan ook héél erg. Niet mijn favoriet, maar wat moet dat moet.

4. Nog een handig trucje

En dan was er op Omaweetraad.nl nog een enorm handig trucje dat echt bleek te werken op korte termijn. Daar hoef je bijzonder weinig voor te doen.

Ga eerst met je tong over je gehemelte tot je jeuk krijgt. Vervolgens duw je op een plek – niet al te hard –  boven je neus die tussen je wenkbrauwen zit. Hou dit twintig seconden vol. Et voila, je krijgt een beetje meer lucht.

En nee, het zijn geen definitieve oplossingen, maar alle beetjes helpen. Toch? Mochten jullie nog goede tips hebben? Alle adviezen zijn welkom.

Afbeelding: Aldi.nl

Related Posts:

  • Corona of toch griep? (hallo Coronatest)
    Corona of toch griep? (hallo Coronatest)
  • Wat doe je tegen een wespensteek?
    Wat doe je tegen een wespensteek?
  • 4 tips: Hoe krijg ik een splinter uit mijn vinger of voet?
    4 tips: Hoe krijg ik een splinter uit mijn vinger of voet?
  • Tweede seizoen van 'Jamie's Quick and Easy Food' op 24Kitchen vanaf 1 juli
    Tweede seizoen van 'Jamie's Quick and Easy Food' op…

Featured, Lifestyle boter, boter op je neus, eigen zoutoplossing maken, honing, natuurlijke oplossing, neus, tips, tips tegen een verstopte neus, verkoudheid, verminderde weerstand, weerstand, zoutoplossing, zwanger

Reader Interactions

Comments

  1. Jolanda says

    07/03/2015 at 22:01

    Deze tips zijn top!

    Beantwoorden
    • Danielle Spoelstra says

      08/03/2015 at 10:28

      Graag gedaan. Ik hoop dat je er wat aan hebt!

      Beantwoorden
  2. Alice says

    18/08/2019 at 14:20

    Een warme douche lijkt ook te helpen!

    Beantwoorden
    • Danielle Spoelstra says

      20/08/2019 at 13:08

      Oh ja? Dat hielp bij mij maar heel kort. Als ‘t al hielp. Maar goed, ik had achteraf van meer last dan een verkoudheid. Zat bij mij in de longen.

      Groet,

      Daniëlle

      Beantwoorden
  3. Hhopeloze zwangere says

    16/12/2019 at 08:35

    Bij mij op moment is niet dat het verstopt is, maar dat mijn neus helemaal kapot is en vol zit met bloederige korsten. Heb je daar tips voor?

    Beantwoorden
    • Danielle Spoelstra says

      22/12/2019 at 16:09

      Oh jee, wat ontzettend vervelend voor jou!

      Ik heb daar helaas geen goede tips voor. Kan de huisarts je ook helpen?

      Groet,

      Daniëlle

      Beantwoorden
  4. Sterre says

    05/02/2020 at 23:21

    Ui snijden en naast je bed. Zweer ik bij. Stinkt maar jammer dan.

    Beantwoorden
    • Danielle Spoelstra says

      11/02/2020 at 10:50

      Zo is dat. Dank voor je tip!

      Groet,

      Daniëlle

      Beantwoorden

Geef een reactie Reactie annuleren

Jouw e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Primary Sidebar

Over mij

Welkom! Ik ben Daniëlle. Blogger, moeder van 2 dochters, 1 kat, 1 hond en samenwonend met ‘vriendlief.’

Ook nog tv-junkie, boekenwurm en fan van ko(o)k(bo)e(ke)n. En kampioen tosti-maker. Denk ik.

Hier kun je zoeken!

Hier vind je OhOhMama op Social Media!

Facebook
Facebook
Twitter
Visit Us
Follow Me
Instagram

Meest Gelezen Deze Week

  • Oh nee: een allergische reactie op aardbeien 153 views | posted on 26/04/2015
  • De zes maanden sprong? 147 views | posted on 29/07/2015
  • Hoe krijg je wortelvlekken – en andere vreselijke vlekken – uit (kinder)kleding? 132 views | posted on 23/05/2018
  • 4 tips tegen een verstopte neus als je zwanger bent 72 views | posted on 04/06/2018
  • mug Wat doe je tegen horzel- en dazenbeten? Een paar tips! 70 views | posted on 04/07/2018

Nieuwste blogs!

  • Dagboek 1: Ziek, studie en stiekem een beetje vakantie
  • Favoriet van oudste dochter: Dagboek van een Muts
  • Kookinspiratie: Miljuschka Magazine
  • Shoppen in Leeuwarden met de meiden deel II (en we zijn 3 tassen rijker)
  • 4 tips: Hoe krijg ik een splinter uit mijn vinger of voet?

Recente Reacties

Irene on Naar Ernst, Bobbie en de rest (en de oudste vond ‘t onverwacht leuk)
5th May 22
Danielle on Oh nee: een allergische reactie op aardbeien
1st May 22
Andrea Stokkermans on Oh nee: een allergische reactie op aardbeien
29th Apr 22
Alaa on De leukste Koningsdag kinderkleding (en accessoires)
11th Apr 22
Marie de Jonge on De zes maanden sprong?
1st Apr 22

Zoeken

Categorieën

Archief

Copyright © 2022 · Daily Dish Pro on Genesis Framework · WordPress · Log in