Sta jij op het punt van bevallen en beval je in het ziekenhuis? Dan heb je vast een kraamtas klaarstaan. Dat is een met alle benodigdheden die je goed kunt gebruiken in het ziekenhuis, tijdens en na je bevalling voor jou én je baby. Nog geen kraamtas klaargezet? Hier 10 dingen die je nodig hebt.
Wanneer begin je met het pakken van zo’n kraamtas?
Ik moet bekennen dat ik voor mijn bevallingen in het ziekenhuis zo’n kraamtas een maand van tevoren klaar had staan. Vond ik fijn, maar ik ben dan ook een beetje een controlfreak. Vroeger of later is natuurlijk ook goed, net wat oké voelt voor jou.
Maar goed, idealiter kun je een maand voor de uitgerekende datum de tas inpakken. Voor een efficiënte organisatie, kun je zelfs twee aparte tassen inpakken. De eerste met benodigdheden voor je aankomst in het ziekenhuis en de bevalling, en de tweede met alles voor jou en je baby tijdens de rest van het verblijf. Je kunt natuurlijk ook alles in één grote tas doen. Deed ik wel. Ging ook prima.
Wel handig? Maak een checklist met alle benodigdheden. Je gaat anders namelijk heel veel dingen vergeten. Geloof me, i’ve been there.
Tekst gaat hieronder door:
Wat heb je nodig?
Belangrijke documenten
Zorg ervoor dat je administratieve documenten zoals je paspoort en verzekeringsinformatie in een mapje makkelijk bij de hand hebt. Neem ook je medisch dossier van je zwangerschap en je geboorteplan mee, zodat je het medisch personeel kunt informeren over je voorkeuren.
Comfortabele kleding:
Vergeet in ieder geval ook niet de comfortabele dingen. Voor de bevalling kun je het beste een comfortabel, loszittend overhemd in een donkere kleur meenemen. Denk ook aan comfortabel ondergoed. Essentieel na een bevalling – want kraamverband – of een keizersnede (je lijf is gevoelig). In geval van complicaties kan het ziekenhuisverblijf wel langer duren. Houd hier rekening mee en voorzie ook extra kledingstukken zodat je reservekleding hebt.
Kleding voor je baby
En natuurlijk heb je kleding nodig voor je baby in te pakken. Denk aan een comfortabele outfit zoals een katoenen rompertje, een pyjama, een vestje, een mutsje om het hoofdje warm te houden, een paar sokjes en eventueel wantjes, en een slaapzak om de baby in bed te leggen.
Afhankelijk van het seizoen kun je ook truien meenemen voor over het rompertje. Voeg luiers, mutsjes, slofjes, een slaapzak en een eerste knuffel toe. Kies kleding die gemakkelijk aan en uit te trekken is, omdat je zelf misschien nog niet zo gemakkelijk kan bewegen. Denk ook aan een warmere outfit voor als jullie de kraamafdeling verlaten en het buiten koud is.
Toiletspullen
Pak je toiletspullen in alsof je op reis gaat, eveneens een paar handdoeken. Voor een snelle opfrisbeurt kan droogshampoo van pas komen. Net als geurende douchezeep of een hydraterende crème. Neem maandverband mee voor hevige menstruaties: na de bevalling kunnen er de eerste dagen bloedingen optreden.
Borstvoeding?
Ben je van plan om borstvoeding te geven? Dan zijn kledingstukken die langs voren opengaan en een borstvoedingsbeha erg handig. Stop ook zaken zoals borstkompresssen en tepelcrème in je toilettas. Je kunt ook een borstvoedingskussen kopen om jezelf makkelijk te positioneren.
Geen borstvoeding? Hou rekening met een goede fles en melkpoeder.
>> Dit vond ik zelf hele fijne flessen voor baby’s
Boek of tablet
Een boek of tablet met voldoende batterij houden je bezig, want de bevalling kan enkele uren duren.
Koptelefoon of bluetooth-speaker
Naar muziek luisteren kan je ook helpen ontspannen, dus vergeet niet je koptelefoon of Bluetooth-speaker mee te nemen.
Drinken en eten
Neem een zoet drankje mee dat je kracht geeft en een spuitfles voor water om je af te koelen. Honger? Neem energierijke snacks, zoals noten, mueslirepen en gedroogd fruit of je favoriete snoep mee.
Oplader
Tijdens en na de bevalling wil je graag de eerste momenten vastleggen of iemand berichten, dan is het natuurlijk wel heel vervelend als je mobiel leeg is. Zorg dat je altijd een extra oplader bij je hebt, Dan zit je niet zonder.
Autostoeltje
En als je van plan bent om naar huis te rijden, vergeet dan niet om een autostoeltje te installeren om je baby’tje veilig naar huis te brengen. En ja, wij waren ‘m vergeten. Gelukkig kwam mijn vader ‘m nog net voor mijn bevalling in het ziekenhuis brengen.
Tot slot …
Met deze spullen in je kraamtas ben je goed voorbereid om je baby met een gerust hart te verwelkomen. Vergeet niet dat elke bevalling uniek is, dus pas je tas aan je specifieke behoeften en persoonlijke voorkeuren aan. Het enige wat je dan nog hoeft te doen, is de tas ergens op een goede plek laten klaarstaan. Alvast veel succes!
Geef een reactie