Tussendoortjes. Ik stond er nooit ontzettend bij stil. Zelf hou ik niet zo van snoep, heel veel chips en snacks eet ik ook niet en fruit vind ik dan wel weer lekker. Maar nu ik een kind heb, moet ik er wel over nadenken. En ik merk dat ik strenger ben dan gedacht.
Zoetekauw
En nee, dat had ik niet verwacht. Tijdens mijn lagere school periode was ik juist wel een ongelofelijke zoetekauw. Koekjes, snoepjes, dropveters … Ik vond het allemaal even lekker. En aangezien ik ook alweer niet zo’n actief kind was ( het zit gewoon niet in me), stelde mijn moeder een aantal regels op.
En nee, dat was niet erg. Anders had ik ongetwijfeld niet meer in normale kindermaten gepast.
Regels
En ja, ik mocht wel snoep. Maar maar een koekje en heel misschien een snoepje per dag. Op vrijdag of zaterdag mocht ik ‘s avonds een bakkie chips, een glas frisdrank en zoet beleg op mijn brood. Misschien niet altijd heel gezellig voor mij, maar het werkte wel. Stiekem vond ik als kind die regels ook wel handig. Ik wist precies waar ik aan toe was. Sterker nog, ik weet het nog.
‘Maar als ik later zelf kinderen heb, dan mogen ze zoveel snoep eten als ze w=zelf willen,’ dacht ik op die leeftijd nog wel eens. Dat dan weer wel.
Snoep als tussendoortje? Liever niet
Maar dik twintig jaar later denk ik dat niet meer. Mijn dochter mag dan nog maar anderhalf jaar zijn, dingen als koekjes, taart en chips vindt ze nu al fijn. En ja, het is een actief kind en ja, het lijkt erop dat ze de snelle verbranding van haar vader heeft geërfd ( als ik zou eten wat hij at dan zou ik tonnetje rond zijn – hij komt hoogstens twee kilo aan en is ze ook nog net zo snel kwijt), maar snoep als tussendoortje? Liever niet.
Veel van dat spul vind ik chemische rotzooi – ook nog eens bomvol onbegrijpelijke E-nummers en suiker – dat er alleen maar voor zorgt dat ze hyperactief wordt. En ze is al actief genoeg, thank you very much. En dus ben ik op zoek gegaan naar alternatieven. Gelukkig zijn die d’r.
Tussendoortjes
Fruit is zo’n goed voorbeeld. Vooral banaan, appel, mandarijn, mango, sinaasappel en druiven vallen goed in de smaak. Al kwam mijn vriend erachter dat ze een mix in een vrolijke beker of een puntzak nog gezelliger vond. Fruit, maar dan opgehipt. Oh well, als het werkt dan werkt het.
Toch tijd voor een koekje? Dan geef ik nog steeds babybiscuits. Zit lang niet zoveel zout en suiker in. En zolang ze deze koekjes lekker vind, krijgt ze die.
Maar fruit en babykoekjes zijn soms ook zo saai. Soms wil je iets meer vulling. Dan krijgt ze een plakje – weliswaar hele – jonge kaas of een opgerold stukje kipfilet of boterhamworst. Gaat erin als – juist – koek.
En hopelijk hou ik dat nog een tijdje vol. Anders later toch maar eens advies vragen aan mijn moeder.
Nu ben ik mooi wel nieuwsgierig naar jullie ervaringen? Wat geven jullie als tussendoortje?
Afbeelding: Daniëlle Spoelstra
Geef een reactie